Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện sức khỏe?

24/11/2018 | 265
Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện sức khỏe? Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống nhau thai cừu có tác dụng đặc biệt giúp điều hòa chu kì kinh nguyệt, giảm các chứng thống kinh, làm giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Giai đoạn tiền mãn kinh là nỗi lo sợ của phụ nữ bởi những triệu chứng khó chịu, cơ thể dễ mệt mỏi, cáu gắt do sự thay đổi nội tiết tố nữ. Đi kèm với đó là làn da dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám sạm, xỉn màu với tốc độ lão hóa nhanh hơn. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện sức khỏe và làn da trong thời kỳ này? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Thời kỳ tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi kinh nguyệt của người phụ nữ chấm dứt hẳn. Đây là giai đoạn “khó ở” đối với chị em bởi sự suy giảm nội tiết tố nữ khiến xảy ra nhiều triệu chứng khó chịu như cơ thể dễ mệt mỏi, cáu gắt, bốc hỏa, khó ngủ, vã mồ hôi, cáu gắt,...

Thời kỳ này có thể chỉ diễn ra vài tháng, cũng có thể xảy ra rất sớm và kéo dài đến 5 năm trước khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh hoàn toàn. Vì thế nếu bạn không biết cách chăm sóc cơ thể thì giai đoạn này sẽ là thời kỳ khủng hoảng đối với bạn.

Không chỉ cơ thể mà làn da của bạn cũng lên tiếng bằng những dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất: da nhiều nếp nhăn hơn, xuất hiện nám sậm màu, da xỉn màu, khô ráp, kém đàn hồi, lỗ chân lông nở to,...

Ngoài việc cân bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất trong bữa ăn hằng ngày, chị em nên lựa chọn các thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trước khi nó ngày càng trầm trọng hơn.

Trong các loại thuốc bổ dành cho phụ nữ tiền mãn kinh hiện nay, các sản phẩm chức năng từ nhau thai cừu đang là lựa chọn ưa chuộng của nhiều chị em. Nhau thai cừu không chỉ là thức ăn bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai mà còn là món quà sức khỏe tuyệt vời cho phụ nữ tuổi trung niên, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh.

Các nghiên cứu đã cho thấy nhau thai cừu có tác dụng đặc biệt giúp điều hòa chu kì kinh nguyệt, giảm các chứng thống kinh, làm giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Nguồn chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có tromg nhau thai cừu được hấp thu vào cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, cải thiện sức sống và sinh lực cho cơ thể. Giảm hẳn các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, stress thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Đặc biệt, các viên uống từ nhau thai cừu còn có tác dụng làm đẹp da rất tốt, hỗ trợ làm mờ nám tàn nhang, giữ ẩm da, giảm nếp nhăn, chống lão hóa cho da tươi sáng, mịn màng và trẻ trung hơn.

Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì chắc chắn các bạn đã có lựa chọn tuyệt vời từ nhau thai cừu rồi đấy!


(*) Xem thêm

Bình luận
Gọi ngay : 0989035268